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イカとピーマンのバター醬油炒め
掲載日：2024年8月15日
- 15分
- 167ｋcal
- 1.9ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料２人前
-
いか（冷凍でも可）
200ｇ
-
ピーマン
3個
-
酒
大さじ1
-
醬油
大さじ1
-
サラダ油
大さじ1/2
-
バター
10ｇ
作り方
- イカは水気を拭き取り1ｃｍの短冊切りにする。ピーマンは一口大の乱切りにする。
- フライパンにサラダ油を熱し、イカを手早く炒める。ピーマンを加えて更に炒める。
- 酒、バター、醤油を加えてサッと炒めたら完成。
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