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“アスパラと豚肉の シャンタン炒め”
掲載日：2025年4月17日
- 10分
- 481ｋcal
- 1.5ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料２人前
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アスパラ
5～6本
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豚肉
200g
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創味シャンタン
7.5g
-
ごま油
小さじ2
作り方
- アスパラは根元のかたい部分を切り落とし、５cm程度に斜め切りにする。ラップで包み、電子レンジ（600w）で１分加熱する。 (※500Wでは1分12秒程度)
- 豚バラ肉は一口大に切る。
- フライパンにごま油小さじ１を入れ中火で加熱し、②を炒め、火が通ったら①とシャンタンを加えさっと炒め混ぜる。最後にごま油小さじ１を回しかける。
レシピ提供：株式会社創味食品
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