おすすめレシピ
うま塩チョレギサラダ
掲載日：2026年8月27日
- 15分
- 28ｋcal
- 1.1ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料２人前
-
サニーレタス
3枚
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乾燥わかめ
2g
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きゅうり
1/2本
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白髪ねぎ
適量
-
韓国海苔
適量
-
糸唐辛子
適量
-
ノンオイルくせになるうま塩
大さじ2
作り方
- サニーレタスは食べやすい大きさにちぎる。きゅうりは縦半分にし斜めにスライスする。
- 乾燥わかめは裏面の表示通りに水戻し、水気をきっておく。
- 器に①、②を盛り、白髪ねぎ、韓国のり、糸唐辛子をのせる。
- 『リケンのノンオイル くせになるうま塩』をかけてよく混ぜ合わせて完成。
レシピ提供：理研ビタミン株式会社
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