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なべしゃぶでブリしゃぶ
掲載日：2025年11月13日
- 15分
- 339ｋcal
- 2.6ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料２人前
-
ぶり(刺身用)
200g
-
白菜
1/8株
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長ねぎ
1本
-
もやし
1/2袋
-
豆苗
1/2袋
-
エバラなべしゃぶ柑橘醤油つゆ
内袋1袋
-
水
350ml
作り方
- ぶりは薄くそぎ切りにします。白菜は一口大に、長ねぎは斜め薄切りに、豆苗はざく切りにします。
- 鍋に「なべしゃぶ」と水を入れて火にかけます。
- ぶり以外の具材を半量ほど加えて、軽くひと煮立ちさせます。
- ぶりをしゃぶしゃぶして、火が通ったら、出来あがりです。食べる分ずつ具材を加えながら、お召しあがりください。
レシピ提供：エバラ食品工業株式会社
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