おすすめレシピ
塩蔵わかめとたこ、きゅうりの酢の物
掲載日：2025年7月10日
- 15分
- 39ｋcal
- 1ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料２人前
-
塩蔵わかめ(戻し前)
30ｇ
-
きゅうり
1/2本
-
ゆでだこ
30ｇ
-
★(合わせ調味料）
-
酢
大さじ2
-
しょうゆ
小さじ2
-
砂糖
小さじ2
作り方
- 塩蔵わかめは使用する分だけ袋から取り出し、塩をさっと洗い流し、ボウルにたっぷりの水を入れ、5分程度浸水する。
- ①のわかめの水気を絞り、一口大にカットする。
- きゅうりは小口切りにし、塩少々(分量外)で塩もみする。しんなりしたら水気を絞る。ゆでだこは3mm程度の輪切りにカットする。
- ボウルに★の調味料、②の塩蔵わかめ、③のきゅうり・ゆでだこを加え混ぜ合わせる。
- 器に盛り付けたら完成。
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