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“レンジで！オートミール カルボリゾット”
掲載日：2025年4月03日
- 10分
- 357ｋcal
- 4.4ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料２人前
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オートミール
60g
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ベーコン
2枚
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卵
2個
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味の素KKコンソメ顆粒
小さじ2
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粉チーズ
大さじ2
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粗びきこしょう
少々
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【A】
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牛乳
200ml
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水
100ml
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おろしにんにく（チューブ）
小さじ1/2
作り方
- ベーコンは１ｃｍ幅に切る。卵は卵黄と卵白に分けておく。
- 深めの耐熱ボウルにオートミール、①のベーコン、【Ａ】を入れてよく混ぜ、ふんわりラップをかけ、電子レンジ（６００Ｗ）で４分ほど加熱する。（※500Wでは４分48秒程度）
- 卵白、「コンソメ」を加えてよく混ぜ、電子レンジ（６００Ｗ）で３０秒加熱し、全体を混ぜ合わせる。 (※500Wでは３６秒程度)
- 器に盛り、①の卵黄をのせ、粉チーズ、粗びきこしょうをかける。
レシピ提供：味の素株式会社
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