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“レンジで3分 時短高菜チャーハン”
掲載日：2025年3月13日
- 15分
- 314ｋcal
- 1.5ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料２人前
-
冷やご飯
500g
-
卵
2個
-
高菜
100g
-
創味シャンタン 粉末タイプ
10g
作り方
- 高菜を食べやすい大きさに切る。
- 冷やご飯と卵を混ぜ合わせ、高菜、創味シャンタンを入れる。
- ラップをして、600wのレンジで2分加熱し、取り出し、一度よく混ぜる。 (500Wのレンジでは２分２４秒程度)
- 再度ラップをし、600wのレンジで1分加熱して、完成。 （500Wのレンジでは１分１２秒程度）
レシピ提供：株式会社創味食品
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