おすすめレシピ
電子レンジで簡単！ごろごろ野菜のラタトゥイユ
掲載日：2021年7月22日
- 15分
- 109ｋcal
- 1.2ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料 ２人前
-
カゴメ基本のトマトソース
1/2缶
-
ズッキーニ
1/2本
-
なす
1/2本
-
玉ねぎ
1/8個
-
黄パプリカ
1/4個
-
オリーブ油
大さじ1
-
塩
少々
-
こしょう
少々
作り方
- 野菜は全て1cm角に切る。
- 耐熱皿に①の材料、オリーブ油、塩、こしょうを入れ混ぜ合わせる。
- ラップをして電子レンジで加熱する。(600Ｗ 約5分)
- 基本のトマトソースを加え混ぜあわせる。
レシピ提供：カゴメ株式会社
食育メニュー
メイン食材とりにく
サルサチキン チーズ焼き
サルサはざく切り野菜がたっぷり入ったピリ辛味ノンオイルソースです。さらにとろ～りピザ用チーズと合わせるとチキンソテーソースにぴったりです。
オギノは食育活動を推進しています。
毎月第3土曜日は「オギノ食育の日」活動を行っております。
（ 8月 と 12月は除かせていただきます。）
