おすすめレシピ
野菜たっぷりブロッコリーのナポリタン
掲載日：2022年3月10日
- 15分
- 644Kcal
- 4.7ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料 ２人前
-
スパゲテイ
200ｇ
-
ウインナーソーセージ
3本
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玉ねぎ
1/2個
-
ピーマン
1個
-
ブロッコリー
1/4株
-
カゴメトマトケチャップ
大さじ8
-
バター
大さじ1
-
塩
少々
-
こしょう
少々
-
牛乳
大さじ2
-
パルメザンチーズ
適量
作り方
- ウインナーは斜め薄切りにする。玉ねぎ、ピーマンは細切りにする。ブロッコリーは小房に切る。
- スパゲティは塩(分量外)を加えた湯でゆで、ゆで上がる2分前にブロッコリーを加え、一緒にゆでる。
- フライパンにバターを熱し、ウインナー、玉ねぎ、ピーマンの順に加え炒め、トマトケチャップ（大さじ4）を加えて合わせる。
- ②のスパゲティとブロッコリーを加え、手早く炒める。
- 最後にトマトケチャップ（大さじ4）、牛乳を加え、塩こしょうをふり、軽く炒め合わせる。
- 皿に盛り、お好みでパルメザンチーズをふる。
レシピ提供：カゴメ株式会社
食育メニュー
メイン食材とりにく
サルサチキン チーズ焼き
サルサはざく切り野菜がたっぷり入ったピリ辛味ノンオイルソースです。さらにとろ～りピザ用チーズと合わせるとチキンソテーソースにぴったりです。
オギノは食育活動を推進しています。
毎月第3土曜日は「オギノ食育の日」活動を行っております。
（ 8月 と 12月は除かせていただきます。）
