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春キャベツと鶏肉の『蒸すター』（ウスター蒸し焼き）
掲載日：2026年2月05日
- 15分
- 191kcal
- 1ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料２人前
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鶏もも肉
200ｇ
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新玉ねぎ
1/2個
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春キャベツ
1/8玉
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アスパラガス
4本
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カゴメウスターソース
大さじ5
作り方
- 鶏もも肉を2～3㎝角に切る。
- 新玉ねぎは1㎝厚さのくし形切り、春キャベツは4～5㎝角に、アスパラガスは斜めに5㎝長さに切る。
- フライパンに鶏肉を皮目を下にして入れ、肉にかけるようにソースを注ぎ入れる。
- 玉ねぎ、キャベツ、アスパラガスの順に野菜を加える。
- 火にかけて沸騰したら蓋をし、中火で8分間蒸し焼きにする。
レシピ提供：カゴメ株式会社
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