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新じゃがいものチヂミ風
掲載日：2021年3月11日
- １５分
- 243ｋcal
- 1ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料 ２人前
-
新じゃがいも
2個
-
薄力粉
大さじ1
-
塩こしょう
適宜
-
純正ごま油
大さじ2
-
焼き肉のたれ
適宜
作り方
- 新じゃがいもは皮をむき、千切りにする。
- ボウルに1を入れ、薄力粉、塩こしょうをまぶし、混ぜ合わせる。
- フライパンを熱し、純正ごま油大さじ1を入れ、2の半分を入れて広げ、両面を焼く。
- 残りの半分も3と同様に焼く。
- 適当な大きさに切って器に盛り、焼き肉のたれを添える。
レシピ提供：かどや製油株式会社
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メイン食材塩さば
塩さばとほうれん草のガーリック炒め
骨とり塩さばを使うとカットも簡単‼ 塩さばは身がしまっているので、身くずれしにくく炒めやすいです。但し、さばに塩味が付いていますので、塩こしょうは味を見ながら調節してください。
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