おすすめレシピ
リーフレタスとアボカドのチョップドサラダ
掲載日：2021年3月04日
- １５分
- 272ｋcal
- 1.1ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料 ２人前
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リーフレタス
３枚
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ブロッコリー
１/３株
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きゅうり
１/２本
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アボカド
１/２個
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シュレッドチーズ
２０ｇ
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くるみ
５個
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塩
適量
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キユーピー シーザーサラダドレッシング
適量
作り方
- リーフレタスは冷水にさらして水気をきり、１ｃｍ幅に切る。
- ブロッコリーは小房に分け、塩を加えた熱湯でゆでて水気をきり、１ｃｍの角切りにする。
- きゅうりとアボカドは１ｃｍの角切りにする。
- 器に①、②、③を盛りつけ、シュレッドチーズと砕いたくるみを散らし、ドレッシングをかける。
レシピ提供：キューピー株式会社
食育メニュー
メイン食材とりにく
サルサチキン チーズ焼き
サルサはざく切り野菜がたっぷり入ったピリ辛味ノンオイルソースです。さらにとろ～りピザ用チーズと合わせるとチキンソテーソースにぴったりです。
オギノは食育活動を推進しています。
毎月第3土曜日は「オギノ食育の日」活動を行っております。
（ 8月 と 12月は除かせていただきます。）
