おすすめレシピ
ハーブチキンソテー
掲載日：2021年4月15日
- ３０分
- 238ｋcal
- 1.2ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料 ２人前
-
鶏肉（むね）
大1枚(300 g)
-
サラダ油
大さじ１
-
香りソルト イタリアンハーブミックス
小さじ1
作り方
- 鶏肉を広げ、厚い部分は包丁を入れて開き、均一にし、半分に切る。
- 鶏肉の両面に香りソルトを振り、全体になじませる。
- フライパンにサラダ油を熱し、皮のついている側から入れて焼く。焦げ目がついたら弱火にし、ふたをして２～３分程焼く。裏返して同様に焼く。
レシピ提供：ハウス食品株式会社
食育メニュー
メイン食材とりにく
サルサチキン チーズ焼き
サルサはざく切り野菜がたっぷり入ったピリ辛味ノンオイルソースです。さらにとろ～りピザ用チーズと合わせるとチキンソテーソースにぴったりです。
オギノは食育活動を推進しています。
毎月第3土曜日は「オギノ食育の日」活動を行っております。
（ 8月 と 12月は除かせていただきます。）
