おすすめレシピ
タコとセロリのうま塩マリネ
掲載日：2021年6月24日
- 15分
- 71ｋcal
- 1.2ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料 ２人前
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たこ（ゆで）
100g
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セロリ
80g
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きゅうり
1/2本
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リケンのノンオイルくせになるうま塩
大さじ3
作り方
- きゅうり・セロリは縦に半分にし、斜めに薄く切る。
- たこはそぎ切りに切る。
- ボウルに①・②・『リケンのノンオイル くせになるうま塩』を合わせて混ぜ、冷蔵庫で馴染ませ(30分～)器に盛る。
レシピ提供：理研ビタミン株式会社
食育メニュー
メイン食材とりにく
サルサチキン チーズ焼き
サルサはざく切り野菜がたっぷり入ったピリ辛味ノンオイルソースです。さらにとろ～りピザ用チーズと合わせるとチキンソテーソースにぴったりです。
オギノは食育活動を推進しています。
毎月第3土曜日は「オギノ食育の日」活動を行っております。
（ 8月 と 12月は除かせていただきます。）
