おすすめレシピ
なすとツナの和風炒め
掲載日：2022年6月23日
- 10分
- 96ｋcal
- 0.9ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料 ２人前
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なす
１と1/2個
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ツナ油着缶
1/2缶
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A しょうゆ
小さじ3/4
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A みりん
小さじ3/4
-
A ほんだし
小さじ1/2
-
油
小さじ１
-
小ねぎの小口切り
適量
-
いり白ごま
お好みで
作り方
- なすはタテ６等分に切る。ツナは油をきる。
- フライパンに油を熱し、１のなすを入れて炒め、なすに火が通ったら、Ａを加えて味を調え、１のツナを加えて炒め合わせる。
- 器に盛り、小ねぎ、好みでごまをふる。
レシピ提供：味の素株式会社
食育メニュー
メイン食材とりにく
サルサチキン チーズ焼き
サルサはざく切り野菜がたっぷり入ったピリ辛味ノンオイルソースです。さらにとろ～りピザ用チーズと合わせるとチキンソテーソースにぴったりです。
オギノは食育活動を推進しています。
毎月第3土曜日は「オギノ食育の日」活動を行っております。
（ 8月 と 12月は除かせていただきます。）
