おすすめレシピ
すきやきのたれで作るぶり大根
掲載日：2021年1月05日
- 30分
- 375kcal
※エネルギーは1人前の値です。
材料2人前
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ぶり
２切れ
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大根
1/4本
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生姜
小１かけ
-
エバラすき焼のたれ
100ｍｌ
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水
300ｍｌ
作り方
- ぶりは2～3等分に切り、熱湯を回しかけて臭みを抜きます。
- 大根は1～1.5ｃｍ幅に切り下茹でし、生姜は薄切りにします。
- 鍋にぶり・大根・しょうが・「すき焼のたれ」・水を加え、落とし蓋をして中火で約15分煮込み、出来上がりです。
レシピ提供：エバラ食品工業株式会社
食事バランスガイド
| 主食 | 副菜 | 主菜 | 牛乳/乳製品 | 果物 |
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食育メニュー
メイン食材とりにく
サルサチキン チーズ焼き
サルサはざく切り野菜がたっぷり入ったピリ辛味ノンオイルソースです。さらにとろ～りピザ用チーズと合わせるとチキンソテーソースにぴったりです。
オギノは食育活動を推進しています。
毎月第3土曜日は「オギノ食育の日」活動を行っております。
（ 8月 と 12月は除かせていただきます。）
