おすすめレシピ
うなとろそうめん
掲載日：2022年7月21日
- 15分
- 468ｋcal
- 5.1ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料 ２人前
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そうめん
150g
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うなぎ風かまぼこ
1パック
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長芋
130ｇ
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おくら
2本
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みょうが
1個
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青じそ
5枚
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わさび
お好みで
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3倍濃縮めんつゆ
100ｍｌ
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水
100ｍｌ
作り方
- うなぎ風かまぼこは2～3ｃｍ幅に切る。長芋はすりおろす。
- オクラは水で濡らし、塩もみしてさっと茹でて小口切りにする。みょうがは縦に薄切り、青じそは千切りにする。
- そうめんは茹でて流水で流し、水けを切って器に盛る。1、2、お好みでわさびをのせ、めんつゆをかけて完成。
食育メニュー
メイン食材とりにく
サルサチキン チーズ焼き
サルサはざく切り野菜がたっぷり入ったピリ辛味ノンオイルソースです。さらにとろ～りピザ用チーズと合わせるとチキンソテーソースにぴったりです。
オギノは食育活動を推進しています。
毎月第3土曜日は「オギノ食育の日」活動を行っております。
（ 8月 と 12月は除かせていただきます。）
