おすすめレシピ
いかとオクラのしょうゆマヨ炒め
掲載日：2021年7月01日
- 15分
- 224ｋcal
- 1.1ｇ
※エネルギーは1人前の値です。
材料 ２人前
-
いか（カット済み）
150ｇ
-
オクラ
1パック
-
コーン（缶詰）
55ｇ
-
バター
10ｇ
-
Ａマヨネーズ
大さじ2
-
Ａしょうゆ
小さじ1/2
作り方
- オクラはヘタを切っておく。
- 熱したフライパンにバターを入れ、オクラ、コーンを炒め、いかを加えてさっと炒める。
- 具材に火が通ったら、混ぜ合わせたＡを加えて全体に絡めたら完成。
食育メニュー
メイン食材とりにく
サルサチキン チーズ焼き
サルサはざく切り野菜がたっぷり入ったピリ辛味ノンオイルソースです。さらにとろ～りピザ用チーズと合わせるとチキンソテーソースにぴったりです。
オギノは食育活動を推進しています。
毎月第3土曜日は「オギノ食育の日」活動を行っております。
（ 8月 と 12月は除かせていただきます。）
