おすすめレシピ
BBQスペアリブ
掲載日：2018年7月09日
- 15分
- 579ｋcal
- 2.4g
※エネルギーは1人前の値です。
材料2人前
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スペアリブ
4本
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キッコーマン和風BBQたれ
80g
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サラダ油
適量
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＜お好みの野菜＞
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グリーンアスパラ
適量
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かぼちゃ
適量
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赤パプリカ
適量
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ズッキーニ
適量
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芽キャベツ
適量
作り方
- ボウル、またはビニール袋にスペアリブとたれを入れてもみ、15分ほど漬け込む。
- 鉄板(またはフライパン)に油を熱し、＜お好みの野菜＞と、①のスペアリブをたれごと入れて絡め焼きしながら火を通す。
レシピ提供：キッコーマン食品株式会社
食育メニュー
メイン食材塩たら
塩たらとじゃがいものコンソメ煮
たらやじゃがいもなどをサッと煮た洋風メニューです。じゃがいもを小さめに切ることで、煮込み時間を短縮、味付けもほぼコンソメだけなのでとっても簡単です。
オギノは食育活動を推進しています。
毎月第3土曜日は「オギノ食育の日」活動を行っております。
（ 8月 と 12月は除かせていただきます。）
