おすすめレシピ
鮭のおさかなピザ
掲載日：2020年5月15日
- 10分
- 253kcal
- 1.2g
※エネルギーは1人前の値です。
材料2人前
-
生鮭
2切れ
-
塩
少々
-
こしょう
少々
-
カゴメ濃厚仕立てのトマトソース
大さじ３
-
トマト（カゴメ 高リコピントマト）
1個
-
ピザ用チーズ
40g
-
オリーブ油
大さじ1/2
-
ベビーリーフ
適量
作り方
- 鮭は両面に塩・こしょうをふり、フライパンにオリーブ油を熱し、両面に焼き色をつける。
- １に濃厚仕立てのトマトソースを塗り、半月切りにしたトマト、チーズをのせ、フタをして3～5分蒸し焼きにする。
- 魚に火が通りチーズが溶けたら、ベビーリーフを添えて完成！
レシピ提供：カゴメ株式会社
食事バランスガイド
| 主食 | 副菜 | 主菜 | 牛乳/乳製品 | 果物 |
|---|---|---|---|---|
| 0 SV |
2 SV |
3.5 SV |
1.5 SV |
0 SV |
食育メニュー
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