オギノ

おすすめレシピ

里芋とかぼちゃの甘辛煮

掲載日:2020年9月17日

  • 30分
  • 203Kcal
  • 2.5g

※エネルギーは1人前の値です。

材料:2人前

  • 里芋

    5個

  • かぼちゃ

    200g

  • 【A】

  • 米麹こだわり仕込み本みりん

    大さじ1

  • キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ

    大さじ2

  • 砂糖

    小さじ2

  • 1と1/2カップ

作り方

  1. 里芋は皮をむき、ボウルに入れて塩少々(分量外)をふってもみ、水洗いする。もう一度、同様にする。
  2. かぼちゃはわたを取り除き、食べやすく切る。
  3. 鍋に(1)と(2)を並べ入れ、(A)を加えて強火にかけ、煮立ったら弱火にして落し蓋をして12分ほど煮る。

レシピ提供:キッコーマン株式会社

食育メニュー

メイン食材トマト

鮭のおさかなピザ
フライパンひとつで出来る簡単メニューです。
旬のトマトをたっぷり使用しピザ風に!
鮭とトマトとチーズの相性バツグンです!!

作り方はこちら

オギノは食育活動を推進しています。

毎月第3土曜日は「オギノ食育の日」活動を行っております。
( 8月 と 12月は除かせていただきます。)