オギノ

おすすめレシピ

ベビー帆立とアスパラのだし混ぜご飯

掲載日:2018年5月01日

  • 10分
  • 219kcal
  • 1.6g

※エネルギーは1人前の値です。

  • 温かいご飯

    1合分(330g)

  • ベビー帆立

    6個

  • グリーンアスパラガス

    1と1/2本

  • バター(食塩不使用)

    大さじ1/2

  • A うす口しょうゆ

    大さじ1/2

  • A ほんだし

    小さじ山盛り1

作り方

  1. アスパラは根元のかたい部分を切り、サッとゆで、斜め切りにする。
  2. フライパンにバターを熱し、ベビー帆立を入れて炒め、Aを加えてサッと炒める。
  3. 温かいご飯に(2)のベビー帆立と(1)のアスパラを加えて軽く混ぜる。

レシピ提供:味の素株式会社

食育メニュー

メイン食材きのこ

かぼちゃときのこのシチュー
かぼちゃのほくほくしたおいしさに、きのこがぴったりです。これからの季節におすすめのシチューです。

作り方はこちら

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( 8月 と 12月は除かせていただきます。)