おすすめレシピ
ぶりしゃぶ
掲載日：2019年1月21日
- 15分
- 339kcal
- 2.6g
※エネルギーは1人前の値です。
材料2人前
-
つけダレいらずのしゃぶしゃぶつゆの素
200g
-
白菜
1/8株
-
長ねぎ
1本
-
もやし
1/2袋
-
豆苗
1/2袋
-
エバラなべしゃぶ 柑橘醤油つゆ
内袋1袋
-
水
350ml
作り方
- ぶりは薄くそぎ切りにします。白菜は一口大に、長ねぎは斜め薄切りに、豆苗はざく切りにします。
- 鍋に「なべしゃぶ」と水を入れて火にかけます。
- ぶり以外の具材を半量ほど加えて、軽くひと煮立ちさせます。
- ぶりをしゃぶしゃぶして、火が通ったら、出来あがりです。食べる分ずつ具材を加えながら、お召しあがりください。
- ※お好みにより、水を加えて味の濃さを調節してください。
レシピ提供：エバラ食品工業株式会社
おすすめ
レシピ
食育メニュー
オギノは食育活動を推進しています。
毎月第3土曜日は「オギノ食育の日」活動を行っております。
（ 8月 と 12月は除かせていただきます。）
