おすすめレシピ
ちくわとじゃがいものきんぴら
掲載日：2021年1月08日
- 10分
- 94kcal
- 0.8g
※エネルギーは1人前の値です。
材料2人前
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ちくわ
１本
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じゃがいも
１個
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ごま油
小さじ１と1/2
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赤唐辛子の小口切り
1/2本
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しょうゆ、酒
各小さじ１
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砂糖、みりん
各小さじ1/2
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白いりごま
小さじ1
作り方
- ちくわは斜め薄切りにし、じゃがいもは皮をむいて細切りにする。
- フライパンにごま油を熱し、じゃがいもを炒める。油がなじんで火が通ってきたら、ちくわ、唐辛子を加えてさらに炒める。
- しんなりしたら、調味料をすべて加えて炒め合わせ、仕上げにごまを混ぜる。
食育メニュー
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（ 8月 と 12月は除かせていただきます。）
